أخر تحديث : الخميس 15 يناير 2015 - 6:30 مساءً

الفوائد الزهبيه لتناول البقدونس

أن البقدونس من أهم الخضراوات الورقية ، حيث أن البقدونس ليس فقط مادة “الجارنيش” أو مادة لتزيين الأطباق ، بل هو فى حد ذاته طبق منفصل ، فبذلك يمكن اعتباره وجبة متكاملة ، تمد الجسم بالمعادن و العناصر و الفيتامينات الهائلة و المفيدة، فيمكن إضافته على السلطات بأنواعها لإعطاء قيمة غذائية كبيرة لها.

حيث  أن البقدونس يخلصك من المشاكل التى تسببها نوعيات الطعام الأخرى ، كالطعام الدسم أو الملىء بالدهون ، وكذلك الأطعمة المسبكة و المليئة بالصلصة و المغلية ، و التى أيضاً تمد الجسم بسعرات حرارية ودهون و كيلوجرامات لا حصر لها ، ليس لها منقذ سوى البقدونس الذى يمتص بعض دهونها ودسمها بل وضررها أيضًا.

كما أن البقدونس يخلص الفم من رائحته الكريهة وغير المستحبة ، و يمكنه تنقية الفم من روائح الأطعمة النفاذة ، كالثوم والبصل ، ومذاق المرارة و المذاق الحلو و الحادق.

اى انه اذا اعتمدت على البقدونس كطعام مستمر بجانب الأطباق الرئيسية مع شرب المياه فهو يساعد على خفض الوزن ، و الحفاظ على الأمعاء و سهولة الهضم و الإخراج.

أوسمة : , , ,

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

Switch to mobile version